Happy Yoga

Wat is Happy Yoga
Happy Yoga omvat yogahoudingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama), handgebaren (mudra’s), positieve affirmaties, heldere visualisaties en krachtige yogareeksen die vloeiend en toch dynamisch uitgevoerd worden.

Een combinatie van Hatha en Dru Yoga, waarbij ook  gebruikt wordt gemaakt van Yoga Dans-elementen, Mindfulness- en meditatie-technieken.

Doe mee en kom gezellig samen bewegen en ontspannen!

Je kunt meedoen op blote voeten of sokken/sloffen met anti-slip en op een zelf mee te brengen matje of tuinstoelkussen.

Aanmelden en betalen gaat via Stichting Wijkgemeenschap Aa-landen.

Wanneer
Happy Yoga – even weken
Dag:            Dinsdag
Data:           Februari: 6 en 20, Maart: 6 en 20, April: 3 en 17 – 2018
Tijdstip:      10.00-11.00 uur
Locatie:       Multifunctioneel Centrum de Bolder, Dobbe 29 Zwolle
Kosten:        € 36,= voor 6 lessen
Aanmelden:  info@wijkgemeenschapaalanden.nl

Happy Yoga – oneven weken
Dag:            Dinsdag
Data:           Februari: 13 en 27 (= voorjaarsvakantie), Maart: 13 en 27, April: 10 en 24 – 2018
Tijdstip:      20.00-21.00 uur
Locatie:       Multifunctioneel Centrum de Bolder, Dobbe 29 Zwolle
Kosten:        € 36,= voor 6 lessen
Aanmelden:  info@wijkgemeenschapaalanden.nl

Happy Yoga – individueel
Op afspraak