Enyoiga brengt kinderen en volwassenen weer in verbinding met zichzelf.
Samen op ontdekkingsreis naar jouw kern, jouw diamant. Je verwonderen…
De workshops, sessies, lessen en events zijn pure quality-time met jezelf en/of met je kind, waarbij het accent ligt op verbinding, ontspanning
en feel good-ervaringen.
Bij Enyoiga kom je in beweging door even stil te staan…
en sta je even stil door in beweging te komen.
Aanbod
Ik ben Energetisch Ontspanningscoach en begeleid mensen hierin d.m.v. coaching & training.
Mijn begeleiding is er op gericht om je in verbinding met jezelf te brengen, zodat je weer vanuit je eigen kracht(bron) gaat leven, en gaat stralen.
Alles is energie: jij, ik, je gedachten, emoties, de ruimte om je heen enz.. Als jouw systeem in balans is, kan de energie vrij stromen.
Wanneer er disbalans in jouw systeem is, ontstaan er innerlijke blokkades, waardoor de energie niet goed door kan stromen.
Dit wordt door jouw systeem als spanning ervaren.
Daarnaast verzorg ik onderstaand -hieraan gerelateerde- aanbod.
Klank-sessies
Pure ontspanning voor jezelf/voor jou en je kind m.b.v. klank en stilte!
Feel Good-workshops
Interactieve workshops, waarbij op een relaxte en laagdrempelige manier een stukje bewustwording en ontspanning wordt geboden.
Aandacht geven aan wat er in je leeft, zowel in je lijf als in je mind. Zonder oordeel. En dit op een creatieve manier tot expressie brengen.
Er zijn diverse soorten workshops voor alle leeftijden.
Yoga & Stiltewandelingen
Stiltewandelingen afgewisseld met Happy Yoga.De natuur geeft een heerlijke extra dimensie!
Happy Yoga omvat o.a. zachte yogahoudingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama), handgebaren (mudra’s), positieve affirmaties, heldere visualisaties en vloeiende yogareeksen.
Een combinatie van milde Hatha en Dru Yoga, waarbij ook gebruikt wordt gemaakt van mindfulness- en meditatietechnieken.
Kijk voor meer info in agenda.
Support Cirkels
Ervaar de helende aspecten van steun, bekrachtiging, frequentie verhogen en het spirituele perspectief bij het dealen met jouw uitdagingen op dit moment.
Om je te helpen te bewegen in de richting van een leven waar jij blij van wordt!
M.b.v. eenvoudige support-principes en speciale healingmethoden.
Je hoeft het niet alleen te doen…..
De kracht van samen.
Stilte-Retraites
In de stilte van het denken, hoor je de antwoorden
Stilte is helend.
En wanneer je je laat dragen door de serene rust van de natuur, is stilte zelfs magisch.
Het laat je Thuis komen bij je Zelf.
De Mini Stilte-Retraites zijn vooral gevuld met stilte. Stilte in jezelf.
Er worden Stilte yoga-, meditatie- en mindfulness–oefeningen aangeboden, maar daar hoef je niet aan mee te doen.
Je bent vrij om in stilte te staan, zitten, liggen, lopen….. wat voor jou goed voelt. Het gaat vooral om de stilte. Om jouw proces.
Verder geef ik via verschillende opdrachtgevers wekelijkse groepslessen in Zwolle (o.a. Happy Yoga en Mindfitness).