Enyoiga brengt kinderen en volwassenen door beweging, klank en stilte-ervaring in contact met zichzelf.


Samen op ontdekkingsreis naar jouw kern, jouw diamant. Je verwonderen…

De workshops, sessies, lessen en events zijn pure quality-time met jezelf en/of met je kind, waarbij het accent ligt op verbinding, ontspanning

en feel good-ervaringen.

Bij Enyoiga kom je in beweging door even stil te staan…

en sta je even stil door in beweging te komen.

Aanbod


  • Klank-sessies 
  • Creatieve Feel Good-workshops 
  • Yoga & Stiltewandelingen
  • Support-groepen
  • Mini Stilte-Retraites
Klank-sessies 

Klank-sessies

Wil je liever een individuele sessie voor jezelf / voor jou en je kind?

Klik dan hieronder voor de mogelijkheden.

Informatie of aanmelden?

Creatieve Feel Good-workshops 

Creatieve Feel Good-workshops

Interactieve workshops, waarbij op een relaxte en laagdrempelige manier een stukje bewustwording en ontspanning wordt geboden.

Aandacht geven aan wat er in je leeft, zowel in je lijf als in je mind. Zonder oordeel. En dit op een creatieve manier tot expressie brengen.

Er zijn diverse soorten workshops voor alle leeftijden.

Kijk voor meer info in de agenda.

Yoga & Stiltewandelingen

Yoga & Stiltewandelingen

Stiltewandelingen afgewisseld met Happy Yoga.De natuur geeft een heerlijke extra dimensie!

Happy Yoga omvat o.a. zachte yogahoudingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama), handgebaren (mudra’s), positieve affirmaties, heldere visualisaties en vloeiende yogareeksen.

Een combinatie van milde Hatha en Dru Yoga, waarbij ook gebruikt wordt gemaakt van mindfulness- en meditatietechnieken.

Kijk voor meer info in agenda.

Support-groepen

Support-groepen

In een groep (max. 4 pers.) of 1-op-1


Ben jij blij met waar je nu staat in je leven?

Leef jij het leven dat je wilt of heb je het gevoel dat je ‘wordt geleefd’?

Lijkt het er op dat je ‘vast zit’? En dat wàt je ook probeert om er uit te komen, je niet verder komt?


Je hoeft het niet alleen te doen…..

De kracht van samen.


Om je te helpen te bewegen in de richting van een leven waar jij blij van wordt!


M.b.v. enkele eenvoudige support-principes.

Klik hier voor meer informatie

Mini Stilte-Retraites

Mini Stilte-Retraites

In de stilte van het denken, hoor je de antwoorden

Stilte is helend.

En wanneer je je laat dragen door de serene rust van de natuur, is stilte zelfs magisch.

Het laat je Thuis komen bij je Zelf.

De Mini Stilte-Retraites zijn vooral gevuld met stilte. Stilte in jezelf.

Er worden Stilte yoga-, meditatie- en mindfulness–oefeningen aangeboden, maar daar hoef je niet aan mee te doen.

Je bent vrij om in stilte te staan, zitten, liggen, lopen….. wat voor jou goed voelt. Het gaat vooral om de stilte. Om jouw proces.

Data en aanmelden?  

Verder geef ik via verschillende opdrachtgevers wekelijkse groepslessen in Zwolle (o.a. Happy Yoga en Mindfitness).

Kijk voor meer info in de agenda.